Posts

Showing posts with the label Tips n Trik Kesehatan

Cara Gampang Menjadikan Kabin Mobil Sehat dan Nyaman

Image
TEMPO Interaktif, Jakarta – Tahukah Anda, bahwa kabin mobil ternyata merupakan sarang yang paling nyaman bagi jasad renik yang bernama kuman untuk berkembang biak? Setidaknya, itulah hasil penelitian Queen Mary University, London, Inggris yang dilansir akhir April 2011. Laman consumerreports.org, Ahad, 28 Mei 2011, menulis penelitian itu membuktikan tak kurang dari 700 kuman bersemayam di kabin mobil l yang jarang dibersihkan secara total. Tak terkecuali di mobil kelas premium sekali pun. “Kabin yang kotor dan banyak mempengaruhi kesehatan,” kata Iman Ferdian atau yang biasa disapa Feri, pemerhati dan praktisi Safety & Smart Driving sebuah perusahaan ban saat ditemui di Serpong, Tangerang, Banten, hari ini, 29 Mei. Pasalnya, sepanjang satu hingga dua jam perjalanan, kita dipaksa menghirup kuman dan debu dengan jendela tertutup. Pada saat yang bersamaan kotoran dan kuman beterbangan seriring embusan udara dari peranti pendingin ruang (AC). “Daya tahan tubuh menurun, ca...

Bersihkan Minyak Goreng Bekas

Image
Setelah menggoreng berbagai bahan makanan, terkadang menyisakan banyak minyak goreng (jelantah). Minyak goreng bekas tidak baik digunakan untuk menggoreng kembali. Sebab, hasil gorengan akan memiliki kandungan kolesterol tinggi. Karena itu, minyak biasanya tidak dimanfaatkan lagi. Jika jumlah minyak bekas sedikit, tidak apa-apa dibuang. Tetapi bila jumlahnya banyak, sayang bilang dibuang begitu saja. Manfaatkan kembali minyak. Hanya, sebelum digunakan siasati dulu agar kondisinya baik. Caranya, ambil kentang secukupnya, kupas, potong-potong, dan goreng dengan minyak jelantah. Niscaya minyak menjadi bening dan baik dimanfaatkan kembali. Kentang akan menyerap kotoran dan zat berbahaya dalam minyak bekas. Kentang yang sudah digoreng jangan dimakan sebab kandungan kolesterolnya tinggi. Sumber : Pengalaman Budi Saraswati-Majalah Wanita Kartini

Tips Menanggulangi Kulit Ketiak yang Hitam

Image
Menyebalkan rasanya saat ingin tampil gaya dengan tank top ataupun blouse tanpa lengan, tapi ternyata kulit ketiak terlihat hitam. Sudah pasti anda tidak berani mengenakan busana tersebut. Memang keberadaan kulit ketiak tersembunyi tapi seringkali menimbulkan masalah bagi kaum perempuan. Kulit ketiak yang menghitam, biasanya muncul karena kurang hati-hati saat mencukur atau mencabut bulu ketiak sehingga terluka. Hal ini mengakibatkan, pori-pori di daerah ketiak membesar dan membuat zat kimia seperti deodorant, bedak dan krim serta bakteri merasuk ke dalam kulit ketiak dan menghitam. Tentu saja hal diatas bisa membuat aroma tubuh menjadi kurang sedap. Tapi anda tidak perlu cemas, simak beberapa langkah berikut ini untuk membantu menghilangkan hitam pada ketiak. Dengan begitu, anda bisa tampil lebih gaya khan? Saat anda ingin mencukur atau waxing bulu ketiak, pastikan kondisi pisau cukur bersih dan tajam. Gunakan shaving cream dan cukur satu arah agar tidak mengalami iritasi. ...

Tips Agar Rambut Panjang

Image
Beberapa perempuan mengalami kesulitan dalam memanjangkan rambutnya. Tak jarang, cara cepat seperti 'sambung rambut' (hair extension) menjadi pilihan. Padahal, menyambung rambut dapat membuat akar rambut menjadi rapuh sehingga timbul masalah kerontokan. Daripada menambah masalah baru, lebih baik gunakan cara alami untuk membuat rambut lekas panjang. berikut 7 langkah jitu yang dikutip dari Carefair. 1. Vitamin: Vitamin dibutuhkan seluruh bagian tubuh termasuk rambut. Jika vitamin yang Anda konsumsi kurang, maka dengan sendirinya, nutrisi yang diterima rambut pun tidak cukup. Jika nutrisi yang diterima kurang, maka akar rambut akan menjadi rapuh. Volume rambut pun semakin menipis. Hal tersebut membuatnya sulit tumbuh. Jika perlu, konsumsi multivitamin tambahan untuk melengkapi kebutuhan Anda. Menggunakan vitamin rambut khusus juga bisa menjadi jalan keluar yang baik. 2. Periksa ujung rambut: Jangan lupa untuk memeriksa ujung rambut Anda secara rutin. Cabang dan kekeringa...

Tips Mengecilkan Perut

Image
Banyak orang merasa tidak puas dengan bentuk perut yang ia miliki. Bahkan mereka yang sudah ramping sering kali mengeluh bahwa perutnya merasa penuh dan “buncit” dan kadang-kadang terlihat menggelembung. Sebagian besar perut menggelembung disebabkan olah faktor dasar yaitu diet dan gaya hidup. Berikut beberapa cara untuk meratakannya: Minum air Jika kepenuhan perut disebabkan oleh penyimpanan air, Anda sebenarnya dapat mengurangi masalah tersebut dengan minum air lebih banyak. Hal ini akan mencairkan konsentrasi sodium dalam tubuh sehingga meningkatkan jumlah air yang keluar dari sistem. Minum lebih banyak air juga menjamin fungsi empedu efektif untuk mengeluarkan produk sampah. Jangan merubah konsumsi air saat diet karena banyak bahan yang sulit dicerna dan dapat menyebabkan perut menggelembung. Makan perlahan-lahan Hindari makan cepat, karena ketika Anda menelan terlalu cepat, setidaknya udara tertahan dalam usus dan membentuk gas yang dapat memicu penggelembungan perut. Sela...